珍愛生命•擁抱希望

2010精神健康論壇 邀您一同喝采生命

  什麼樣的信心,讓人不畏風浪,熱切期待每個天明?
  2010精神健康論壇,邀請視障歌手朱萬花女士分享她奮鬥的心路歷程,並邀請生命教育專家與談對話,一同指引你,鍛練正向思考迴路,喝采生命!

•活動主題:珍愛生命,擁抱希望-為自己的生命喝采

•活動時間:9/11(六)13:30-16:30(請於13:00-13:25間報到)


•活動地點:中華電信12樓國際會議廳(台北市信義路1段21-3號12樓)
※請從信義路1段21號大門進入,由工作人員引導進入活動會場。因應國際會議廳場地管理需要,請攜帶身份證明文件,如身份證、駕照、健保卡其中之一即可

•活動對象:有志鼓舞自己與他人活出美好生命的社會人士、教育團體或心理衛生從業人員

•與會專家:胡海國教授/精神健康基金會董事長、台大醫學院精神科教授
      陳彥玲老師/精神健康基金會論壇組召集人
      朱萬花女士/中華民國身心障礙藝文推廣協會秘書長
      柯慧貞教授/成功大學醫學院行為醫學研究所教授
      林綺雲教授/國立台北護理學院生死教育與輔導研究所教授
      馮利斌博士/高雄醫學大學口腔醫學院生命倫理講師

•活動內容:【生命故事】阿母的少女夢 /朱萬花女士
      【專題分享】轉念、寬心、改運:提升你的EQ與AQ /柯慧貞教授
      【專題分享】失而不落、悲而不傷:接納生命轉化的契機 /林綺雲教授
      【專題分享】疼惜生命、享受人生:生命是盞溫暖的燈 /馮利斌博士
      【綜合討論】 /陳彥玲老師和與會嘉賓
      【結論與展望】心腦操練•堆疊幸福:為生命喝采! /胡海國教授

•活動費用:活動免費

•報名方式:線上報名,或電洽本會索取報名表後,請以傳真02-23279883或e-mail方式回傳回本會

•活動洽詢:財團法人精神健康基金會 TEL:02-23279938#21
※參與研習之教師,將可核發研習時數證明

•指導單位:台北市政府衛生局
•主辦單位:財團法人精神健康基金會
•協辦單位:中華電信、明慧教育學會、張老師月刊

 
 
     
 
     
     
 
 
  班兵注意:四點鐘方向有個美女走過來了喔!看到美女的時候,所有的人都覺得啊,好棒啊,怎麼那麼漂亮,心情都覺得開心起來了,前陣子有個研究報導說,女生,喔不對,是男生,他凝視這個女生的時候就如同欣賞這美麗的風景,有助於身心健康,凝視美女十分鐘,健身效果差不多相當於做了三十分鐘的有氧運動。
     
  1.欣賞美麗的事物可以讓腦啡分泌,提昇精神狀況,心情愉悅
2.讓自己心情愉悅取決於自己的心態,過度比較美的事物反而會產生壓力
3.練習冥想,放鬆一下,讓自己的大腦得以有偷閒休息的機會
 
 


 
     
 
 
 

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