精神健康基金會 發現台灣生命力

中天「發現新台灣」節目將專題報導精神健康基金會


  • 播出時間:3月6日(日) 14:30-15:00

  • 播出頻道:中天娛樂台(39台)

  • 播出節目:發現新台灣

    敬請呼朋引伴、踴躍收看!
 
 
     
 
     
     
 
 
  適逢建國百年,當年國父革命十次失敗,越挫越勇,但百年後的今天,年輕人卻常被稱為「草莓族」,真的是這樣嗎?如何才能提升抗壓力呢?
     
 

精神科醫師認為,年輕人常常承受感情、工作、考試、旁人期待所帶來的情緒困擾,這些上一代不見得沒有,只是在暢所欲言的現代,年輕人比較懂得表露出來。事實上,願意表達、求助,也有人願意聆聽,便開始讓人有力量,所以,建立人際支持網路,是越挫越勇的第一步!除此之外,培養正面思考的習慣,並規律生活以儲備好的腦力,都是讓我們在挫折中站起來的關鍵喔!

  
現在就請上「精神健康風向球」檢測你的精神健康!
 
     
 
 
 

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