閱讀大師的觀點，成為你的生活智慧

2011桃園腦與生活讀書會

  • 活動時間：2011年3月~10月，每月第三個週五 上午09：30~11：30
    　　　　　(活動日期：3/18、4/15、5/20、6/17、7/15、8/19、9/16、10/21)

  • 活動地點：桃園南區青少年活動中心(桃園縣平鎮市延平路一段168號3樓，張老師基金會教室)

  • 活動費用：活動免費。酌收保證金300元，全程參與者退費(閱讀書籍需自備)

  • 活動報名：請洽精神健康基金會(02)23279938#21趙先生或桃園張老師(03)4916999

  • 閱讀內容：1.主要閱讀書籍：《見人見智》/曾志朗、洪蘭著
    　　　　　2.參考教材：《精健道》/胡海國著、《腦的美麗境界導覽手冊》/精神健康基金會編

  • 主辦單位：財團法人精神健康基金會

  • 協辦單位：張老師基金會桃園分事務所、桃園生命線協會

 

  
 
  「見仁見智」意指對同一事情，每個人看法各異；洪蘭與曾志朗的「見人見智」，除了看法各異外，「人」與「智」更是代表著兩種不同寫作面向。曾志朗的「見人」思維，對高等教育、閱讀、創意等提出他的認知體驗；洪蘭的「見智」思考，則是透過各種對大腦的科學實驗，解釋生活裡的種種「人性」。科學夫妻以輕鬆、理性的筆調，共譜一部大腦與心智的行動交響曲。
 
     
     
 
 
  許多人常常找人傾訴，但這些「垃圾筒」們該如何調適自己呢？尤其，情緒低落、或精神有困擾者的家屬、好友們承受的壓力其實也很大，該如何面對呢？
     
 

精神科醫師提醒，家屬、朋友把自己照顧好，也很重要喔！可把握下列原則：

  1. 全家每一個人共同分擔照顧、支持的責任。
  2. 不要把他人的精神困擾歸因自己，要體認對方生病或是情緒不好「不是自己的錯」。
  3. 對病況深入了解，並減低對病患康復的過度要求或期待。
  4. 找社會資源協助，加入人際支持團體。　　
現在就請上「精神健康風向球」檢測你的精神健康！
 
     
 
 
　

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