本系列講座於台中、雲林、台南等地同步舉辦，詳洽各地精神健康學苑
台中精神健康學苑：(04)23269728，長春健診 王先生
雲林精神健康學苑：(05)5223788#305信安醫院 曾先生
台南精神健康學苑：(06)2255146#123台南市立圖書館 郭小姐
 
 

台中精神健康影展





 
【主辦單位】國立台中圖書館、
　　　　　　精神健康基金會台中精神健康學苑
【活動地點】國立台中圖書館(台中市北區精武路291之3號)
【活動報名】電話報名，活動免費
【洽詢電話】(04)23269728、0935-083130王先生
 
     
     
 
 
  身處在網路世代，你是不是常常一上網就忘記時間流逝？要如何避免過度依賴網路呢？
     
 

為避免產生網路成癮症，精神科醫師建議，平常應養成健康的網路使用習慣：

  1. 設定使用時間。
  2. 了解網路是生活的一部分，而不是全部。
  3. 可以和家人、朋友分享網路上的資訊，保持正常的社交活動，以避免與現實脫節。
現在就請上「精神健康風向球」檢測你的精神健康！
 
     
 
 
　

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