2011「腦科學與精神健康系列講座」開跑！

霸凌問題引發各界關注，本年度腦科學與精神健康系列講座
將深度剖析霸凌的成因與防治之道，讓您不再「遇霸」不能！

 

  • 活動時間：2011.09.10(六) 14:00-16:00
  • 活動地點：誠品書局敦南店B2視聽室(台北市敦化南路一段245號)
  • 活動洽詢：(02)23279938#17

 
 
 

好站連結，給你最夯腦科學!!

　精神健康基金會取得國外網站授權，讓您上精健會網站，便能與世界同步學習腦科學！
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心理癒療DIY－韓心理師的電影處方箋
阿拉斯加夜未眠

　由艾爾帕西諾、羅賓威廉斯所主演的電影《針鋒相對》，描述一位患有嚴重失眠症狀的警探，在阿拉斯加高緯度地區辦案的故事。該片英文原名「Insomnia」是失眠症的意思，片中故事也因此充分展現了失眠患者的種種痛苦。
　失眠問題並不是小問題，超過七成以上的精神科門診病患，都有失眠的困擾。一般而言，改善睡覺環境，睡前少吃刺激物、避免劇烈運動等，可以幫助入睡。

　點這裡看全文：http://brainlohas.pixnet.net/blog/post/27300894

摘自〈阿拉斯加夜未眠〉
出處：《韓心理師的電影處方箋》韓德彥著/行雲文化出版

  
     
 
 
　

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