神經病、精神病,你講對了嗎? 所 謂失調,表示他調的回來,但是調的時機你有多快注意到呢? 不 如就每天調一下吧。
講師:楊聰財醫師/楊聰才身心診所院長 地點:台北精神健康學苑(台北市寧波西街3號2樓,捷運中正紀念堂2號出口) 主辦單位:財團法人精神健康基金會 紀實志工/錄影剪輯 吳明樺、張欽嵐
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為了滿足內在或外在需求而從事各種活動時,可能使腦力負荷量增加,壓力提高,而阻礙了生命動力的運作,例如,當工作太過忙碌,睡眠減少、營養不均衡,生命動力需求被剝奪,造成不舒服的狀態,進而影響工作效率與情緒。
家有學齡/前孩童,父母應對的策略
文/魏兆玟/漢聲電臺「生活練習題」主持人、華人情感教育協會理事、臺灣華人身心倍思特協會常務監事、臺灣性教育學會性教育師、BabyHome專欄作家情商高低來自父母「言與行」,更進一步說「行」重於「言」。有三個場景會讓年輕父母在養育孩子時,忍不住對孩子發火: ● 動不動就哭鬧、吃飯東摸西摸。 ● 練樂器不情不願,東張西望。 ● 寫作業不專心,教了好幾遍都學不會。
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在繁忙多變、資訊爆炸、價值觀多元而矛盾的現代社會中,許多人都曾面臨各種心身壓力與精神困擾。精神健康基金會2016年底發佈的全國精神健康指數調查發現:有超過3成的受訪者自覺有記憶困難或睡眠障礙,超過2成自述曾有憂鬱、焦躁、動力低落的狀況。
精神健康基金會董事長胡海國教授表示,「倘若這些壓力反應與精神困擾,缺乏即時察覺和適當調適,就容易導致腦力不足的現象,可能傷害寶貴健康與生命,造成家庭和社會的嚴重負擔。因此精神健康基金會的宗旨是幫助社會大眾接觸正確的相關資訊,並學習如何辨識、處置和預防精神疾病的方法。」 <<全文請至精神健康基金會官網>>
【台北】11/16(六) 穿顱磁剌激術於思覺失調之應用 講師:林奕廷 【桃園】11/09(六) 那些人與植物美好的故事 講師:蔡佑庭 【新竹】11/09(六) 精健道入門 講師:梁家綺 【台中】11/23(六) 常見的困擾-頭痛 講師:孔勝琳 【彰化】11/30(六) 感謝你來當我的孩子 講師:陳啟智 【雲林】11/23(六) 精健道入門 講師:黃勺寧 【宜蘭】11/23(六) 如何保養頭腦,免除麻煩 講師:湯華盛 【嘉義】11/22(五) 放鬆的力量 講師:凱心希望心理諮商所講師群 【台南】11/16(六) 骨骼保健與精神健康 講師:陳建宏 【南投】11/30(六) 身體的流動樂章-空間向度與動作質地 講師:黃勺寧
2019幸福智能讀書會 第四季 本季關注「正念」對個人幸福及助人幸福的助益。樂活慢老,可以從每一個當下,覺察自己身心的鬆緊、 人際關係的流動和生命的有目標及導向開始。 日 期:11/12、11/26、12/10、12/24(二) (14:00-16:30,共6堂課,歡迎插班報名) 講 師:林碧玉/終生學習身心靈課程,曾接受能量平衡按摩、靈性按摩、顏色治療、催眠、正念減壓訓練等 活動費用:場地費每期500元,若訂閱電子報或心靈座標則減免為300元 報 名:請來電02-2327-9938#17或mail至brain017@mhf.org.tw 與黃小姐聯絡
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